даст вазни - Мутахассисон натиҷаҳои боварнокарданиро ошкор кардаанд

Лутфан рӯҳафтода нашавед, агар вазни худро гум накунед. Барои дидани натиҷаҳо вақт лозим аст.

Бисёре аз маҳсулоти ҳамчун парҳези парҳезӣ ва вазни ба даст овардашуда самаранок нестанд ва дар асл таъсири баръакс доранд ва боиси зиёд шудани вазни шумо мегарданд. Онҳо ба шумо дар гум кардани вазни шумо ёрӣ намедиҳанд, агар ҳадафи шумо вазн гум кардан ё онро нигоҳ доштан аст. Онҳо инчунин метавонанд боиси зиёд шудани хӯроки шумо шаванд, ки дар натиҷа фарбеҳии шикам зиёд мешавад. Ман як ғизопараст нестам, аммо ман дар илму тадқиқот заминаи хубе дорам. Ман дар бораи гум кардани вазн ду китоб навиштаам ва як мутахассиси тасдиқшудаи гум кардани вазн аст. Ман инчунин дар блоги худ якчанд мақолаҳо дар бораи гум кардани вазн навиштаам. Аввалин тавсияи ман ин аст, ки бисёр чизҳоро дар бораи парҳез ва машқ хонед. Аз парҳез ва машқҳо ба саломатӣ таъсири зиёд мерасонанд. Ман тавсия медиҳам, ки эпидемияи фарбеҳӣ, парҳез ва машқҳо барои вазни зиёдатӣ, ҳалли назорати вазн, парҳез ва машқ ва парҳези талафоти вазн. Инҳо китобҳое ҳастанд, ки чӣ гуна вазни худро гум мекунанд, инчунин дар бораи идоракунии вазн. Онҳо дар тавсифи илм дар паси он, ки шахси миёна гум шудани вазн аст, кори хуб мекунанд. Шумо мефаҳмед, ки таҳқиқоти зиёде мавҷуданд, ки нишон медиҳанд, ки бисёр одамон вазн намекунанд ё вазни зиёдатӣ намедиҳанд.

Шарҳи охирин

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Dalia Perry

Chocolate Slim ба зудӣ ба шумо лозим меояд, ки вазни худро гум кунед, аммо чаро? Дар бораи хисороти...