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O aspecto mais importante de permanecer jovem é o uso de suplementos vitamínicos.

Os suplementos vitamínicos também são usados para ajudar a prevenir câncer, diabetes, osteoporose, pressão alta, doenças cardíacas e muitas outras doenças. Você pode obter uma lista completa dos suplementos vitamínicos aqui: algumas pessoas já ouviram falar desse mito, mas não sabem que existem muitos outros suplementos que também têm o mesmo efeito. Eu não sou médico, portanto, se você tiver alguma dúvida sobre meus comentários ou minha experiência pessoal em permanecer mais jovem, não hesite em perguntar, mas eu sou um médico e você deve consultar seu médico antes de comprar qualquer suplemento. A suplementação de vitaminas também pode ser usada para interromper o envelhecimento prematuro e aumentar sua vida útil. Existem alguns outros benefícios da suplementação vitamínica que podem ser benéficos para qualquer pessoa. Aqui estão alguns deles.

1) Maior vida útil. Segundo muitos cientistas, a vitamina E é o melhor antioxidante que você pode colocar em seu corpo. Os efeitos da vitamina E em sua vida útil estão bem estabelecidos. Há evidências de que a vitamina E tem um forte impacto em muitos aspectos da vida. Um estudo descobriu que homens e mulheres que tinham níveis aumentados de vitamina E viviam mais.

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