Hin kes ji min dipirsin ka ciyawaziyên di navbera van berheman de çi ye, lê ez naxwazim wê di yek postekê de nîqaş bikim. Ji ber vê yekê min vê navnîşê organîze kir. Hilberên ku hatin nirxandin ev bûn: Elite Fitness, Body-Packing and Mobility, Grit and Gritty, Kettlebells, Kettlebell Training, Powerhouse, Machat Squat and Wall-Runners. Ez hilberên ku ez difikirim dê ji bo kemilînan bêtir baş be ji bo kesên ku bi hêz an hêzek din re eleqedar dibin, û min hin vebijarkên ku min ji bo entegreyîyên werzîşê gelemperî baş in vekiriye. Vana hemî tiştên ku di vê navnîşê de hene ku min dît ku kêrhatî ye. Piraniya kesên din di sêwiranê de mîna hev in, lê çend heb di karê xwe de çawa ciyawaz in. Ez ne coach im, ji ber vê yekê hin ji van hilberan dibe ku ji bo werzişek an werzek-sporê-minasib be. Vana ne tiştên herî pêşniyaz in, lê ew ê ji bo we û werzîşên we yên li gomlek û di odeya giraniyê de baş bibin. Ez jî ne bijîjk im. Ger pirsên we hebe ku hûn bikaribin bikar bînin, tenê ji min bipirsin. Heke we dem tune ku hûn ji riya xwe vekişin da ku van hilberan bikirin, tenê yên ku têne navnîş kirin bikar bînin.

Nirxandinên herî dawî

iMove

iMove

Dalia Perry

çêkirina karanîna hevbeş bi iMove? Ma ew bi rastî hêsan e? Encamên yekem-dest Her ku diçe hejmara ...