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L'aspect le plus important de rester plus jeune est l'utilisation de suppléments vitaminiques.

Les suppléments de vitamines sont également utilisés pour aider à prévenir le cancer, le diabète, l'ostéoporose, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et de nombreuses autres maladies. Vous pouvez obtenir une liste complète des suppléments vitaminiques ici: Certaines personnes ont entendu parler de ce mythe, mais ne savent pas qu'il existe de nombreux autres suppléments qui ont également le même effet. Je ne suis pas médecin, donc si vous avez des questions sur mes critiques ou mon expérience personnelle de rester plus jeune, n'hésitez pas à demander, mais je suis médecin, et vous devriez consulter votre médecin avant d'acheter des suppléments. La supplémentation en vitamines peut également être utilisée pour arrêter le vieillissement prématuré et augmenter votre durée de vie. Il y a quelques autres avantages de la supplémentation en vitamines qui peuvent être bénéfiques pour n'importe qui. En voici quelques uns.

1) Augmentation de la durée de vie. Selon de nombreux scientifiques, la vitamine E est le meilleur antioxydant que vous puissiez mettre dans votre corps. Les effets de la vitamine E sur votre durée de vie sont bien établis. Il existe des preuves que la vitamine E a un fort impact sur de nombreux aspects de la vie. Une étude a révélé que les hommes et les femmes qui avaient augmenté les niveaux de vitamine E vivaient plus longtemps.

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