διατροφή, αποτελέσματα μετά από 5 εβδομάδες. Ένα από τα καλύτερα...

Μην αποθαρρύνεστε εάν η απώλεια βάρους σας δεν λειτουργεί. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να δείτε τα αποτελέσματα.

Πολλά προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο ως προϊόντα διατροφής και απώλειας βάρους δεν είναι αποτελεσματικά και στην πραγματικότητα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, προκαλώντας σας αύξηση του σωματικού βάρους. Δεν σας βοηθούν να χάσετε βάρος εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος ή να το κρατήσετε μακριά. Μπορούν επίσης να σας προκαλέσουν να φάτε περισσότερο, με αποτέλεσμα το αυξημένο λίπος της κοιλιάς. Δεν είμαι διατροφολόγος, αλλά έχω ένα υπόβαθρο στην επιστήμη και την έρευνα. Έχω γράψει δύο βιβλία σχετικά με την απώλεια βάρους και είναι πιστοποιημένος ειδικός στην απώλεια βάρους. Έχω γράψει επίσης διάφορα άρθρα σχετικά με την απώλεια βάρους στο blog μου. Η πρώτη μου σύσταση είναι να διαβάσω πολλά για τη διατροφή και την άσκηση. Υπάρχουν πολλές επιπτώσεις στην υγεία από τη διατροφή και την άσκηση. Προτείνω να διαβάζετε την επιδημία της παχυσαρκίας, τη δίαιτα και την άσκηση για να χάσετε βάρος, τη λύση ελέγχου βάρους, τη διατροφή και την άσκηση και τη δίαιτα απώλειας βάρους. Αυτά είναι βιβλία για το πώς να χάσετε βάρος, αλλά και για τη διαχείριση βάρους. Κάνουν καλή δουλειά στην περιγραφή της επιστήμης πίσω από το τι σκέφτεται ο μέσος άνθρωπος είναι η απώλεια βάρους. Θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι πολλοί άνθρωποι δεν χάνουν βάρος και δεν κερδίζουν βάρος.