Arıqlamaq göstərir ki: Nəticələr mümkündür, ancaq bu səhvlərdən uzaq durun

Zəhmət olmasa kilo verməyiniz üçün ruhdan düşməyin. Nəticələri görmək üçün vaxt lazım ola bilər.

Pəhriz və kilo vermə məhsulları kimi satılan bir çox məhsul təsirli deyil və əslində əksik təsir göstərir və kilo almağınıza səbəb olur. Məqsədiniz arıqlamaq və ya qarşısını almaqdırsa, arıqlamağa kömək etmirlər. Bunlar daha çox yemək yeməyinizə səbəb ola bilər və nəticədə qarın yağı artır. Mən bir qidalanma mütəxəssisi deyiləm, amma elm və araşdırma mövzusunda bir məlumatım var. Kilo vermək haqqında iki kitab yazmışam və təsdiqlənmiş kilo mütəxəssisiyəm. Bloqumda arıqlamaqla bağlı bir neçə məqalə də yazmışam. İlk tövsiyəm diyet və idman haqqında çox şey oxumaqdır. Pəhriz və məşqdən bir çox sağlamlığa təsiri var. Piylənmə Epidemiyası, Çəki itirmək üçün Pəhriz və Tövsiyə, Çəki İdarəetmə Çözümü, Pəhriz və Məşq və Kilo Diyetini oxumağı təklif edirəm. Bunlar arıqlamaq üçün, həm də çəki idarəetmə haqqında kitablardır. Orta səviyyəli bir adamın kilo verməsini düşündüyünün arxasında elmin təsvirində yaxşı bir iş görürlər. Bir çox insanın kilo verməməsini və ya kilo verməməsini göstərən bir çox araşdırmanın olduğunu görəcəksiniz.

Ən son rəylər

Raspberry

Raspberry

Dalia Perry

Kilo itkisi üçün real insider tövsiyəsi son zamanlarda məhsulun Raspberry olduğunu sübut etdi. Həvə...

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Dalia Perry

Chocolate Slim kilo vermək istədiyiniz kimi yaxşı işləyir, amma niyə belədir? Alıcılardan müştərilə...

Ecoslim 

Ecoslim 

Dalia Perry

Ecoslim hazırda əsl bir sirr, lakin populyarlığı sürətlə artır. Ecoslim köməyi ilə daha çox istifad...